CONSULENZA SUL SONNO
Il sonno è davvero sereno
quando si rispettano i bisogni di tutti:
bambinə e genitori
Ti accompagno ad affrontare i momenti più faticosi (addormentamenti difficili, risvegli frequenti, richieste notturne) trasformandoli in occasioni per costruire nuove strategie semplici e pratiche.
Il mio obiettivo è che tu possa sentirti sostenutə e avere strumenti concreti, pensati davvero per la tua famiglia.
IL MIO APPROCCIO
Non credo nei metodi da applicare alla lettera, ma sostengo l’unicità e le risorse di ogni famiglia.
Ascolto con apertura e rispetto, fornisco informazioni scientifiche e ti affianco nell’individuare strategie che rispecchiano le tue esigenze.
Insieme valorizzeremo le tue risorse e costruiremo un percorso graduale, sostenibile e personalizzato, pensato per ridare serenità alle vostre notti e respiro alle vostre giornate.
PUNTO SUL SONNO: CONSULENZA MIRATA
Una consulenza di un’ora dedicata a te e al benessere del sonno della vostra famiglia, con un approccio fondato sulla fisiologia.
In questo spazio riceverai risposte mirate per sentirti più consapevole nell’accompagnare il sonno del/la tuə bambinə.
Possiamo soffermarci sui momenti della giornata che risultano più faticosi, o semplicemente chiarire eventuali incertezze, per affrontare la nanna con serenità.
‘incontro è pensato per rispondere a dubbi quotidiani e non si presta a situazioni in cui sia necessario un intervento più approfondito: per questo tipo di esigenza ho pensato il Percorso sul sonno, che trovi qui sotto.
Cosa puoi aspettarti:
- Un approccio rispettoso e non giudicante
- Risposte personalizzate costruite sulle tue risorse
- Informazioni scientifiche aggiornate
COSTO:
50 €, che comprendono:
– 1 consulenza di 1 ora
– questionario conoscitivo prima dell’incontro
PERCORSO SUL SONNO
PRIMA DI VEDERCI:
- Chiamata conoscitiva
Ci conosciamo in una breve videochiamata per capire le tue aspettative e verificare che il mio stile sia in sintonia con ciò che cerchi. - Diario del sonno
Prima dell’incontro, ti invio un diario del sonno da compilare per almeno sette giorni. Questo mi aiuta a comprendere meglio la vostra situazione e a preparare proposte mirate.
POI:
- Primo incontro
Analizziamo il vostro diario, ti offro conoscenze aggiornate sulla fisiologia del sonno e strategie pratiche per vivere con serenità l’addormentamento. Stabiliamo obiettivi concreti per i prossimi giorni e settimane. - Secondo incontro
Valutiamo il procedere della situazione: i progressi o le possibili difficoltà. Riflettiamo su eventuali aggiustamenti e diamo uno sguardo al futuro. - Report dettagliato
Ti invio un report dettagliato di quanto ci siamo dettə: sintesi del percorso, appunti sulla fisiologia del sonno applicati alla vostra situazione, strategie operative e prospettive per i passi successivi.
Cosa puoi aspettarti:
- Un approccio rispettoso e non giudicante
- Strategie personalizzate costruite sulle tue risorse
- Informazioni scientifiche aggiornate
- Supporto via chat per 1 mese, per dubbi e condivisioni
COSTO:
140 €, che comprendono:
– 2 incontri di 1 ora ciascuno
– diario del sonno
– chiamata conoscitiva iniziale
– report dettagliato
– supporto via Whatsapp per 1 mese
Incontri successivi (se necessario): 50 € per ciascuna sessione, in studio o online.